セルフデザインで未来を変える「弱み」発掘の専門家ゆうさんの公式ブログ
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Self design

セルフデザインとは?

elegant linen fabrics manually tie dyed in shibori technique hanging in atelier

セルフデザインとは、自分の個性・在り方・生き方・価値観を、自分らしく整えることです

Self(セルフ):あなた自身を深堀していくことで、
design(デザイン):創意工夫、設計、組み立てをすること。

周りからどう見られるかよりも、自分がどう在りたいか?に重点を置いていることがポイントです。人は生まれながらにして特別な存在であり、普通の存在でもあります。

本質的な部分や本来のあなたを見つけ、自分を整えていきます。

セルフデザインをはじめた理由

spacious atelier with wooden and wicker furniture and potted plants

忙しい日々は、肉体的にも精神的にも余裕をなくします。誰しも自分を見失ってしまう可能性があります。

皆もっと自由に生きていい。やりたいことを見つけて、「これがやりたかったんだ」「日常が好きになった」「仕事って楽しくて良いんだ」と自分を好きになれる生き方をしてほしい。

そんな思いから、「セルフデザイン」を伝えることにしました。

セルフデザインのメソッド

tie dyed fabrics hanging in garden on sunny day

例えばこんな質問を自分にしてみてください。

  • あなたは特別ですか?
  • あなたのミッション(使命)は?
  • シンプルにいうとどんな生き方をしたいですか?
  • あなた自身は今どこにいますか?(物理的な場所ではなく、精神的にどこにいると感じますか?)

私も会社員時代に自分を見失い、本当は何がやりたいのか分からなくなりました。自分らしく生きたいと願いつつも、感情を抑え込んでいたからです。

「このままではいけない」と感じた私は、自分を深く見つめなおして、本当の私を見つけていきました。今は心からやりたいことをやり、ムリせず、心穏やかな生活をしています。